Higiene bucal en bebés: consejos para un cuidado óptimo
El cuidado de la salud bucodental desde una edad temprana, incluso antes de la erupción dental, es fundamental para prevenir problemas en el futuro y sentar las bases de una sonrisa saludable. Desde el Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de Cantabria te ofrecemos una serie de consejos prácticos para el cuidado bucal de los más pequeños.
1. Iniciar la higiene bucal desde el nacimiento
Es importante comenzar a cuidar la boca de tu bebé desde el primer día. Después de cada toma de leche, o al menos una vez al día, utiliza una gasa húmeda para limpiar con movimientos suaves y circulares la superficie de las encías, sus caras laterales, el interior de las mejillas, el paladar y la lengua. Esto elimina restos de leche y previene la acumulación de bacterias.
2. Introducir el cepillado dental
Alrededor de su primer cumpleaños puedes comenzar a cepillar sus dientes suavemente con un cepillo de dientes infantil de cerdas suaves. Usa sólo agua al principio. Lo más importante de la limpieza dental es el arrastre de la placa bacteriana. El segundo cumpleaños es un buen momento para que los niños comiencen a manejar ellos mismos el cepillo, siempre con la supervisión de un adulto que puede repasar el cepillado después de que lo haga el niño. Es especialmente importante después de la cena.
3. Limitar el uso del biberón y el chupete
Evita que tu bebé se duerma con el biberón, ya que esto puede contribuir a la caries del biberón. Del mismo modo, limita el uso prolongado del chupete para evitar que interfiera con el desarrollo normal de los dientes y la mandíbula.
4. Fomentar una dieta saludable
La alimentación desempeña un papel crucial en la salud dental. Limita los alimentos azucarados y pegajosos, y opta por opciones más saludables como frutas frescas, verduras y alimentos ricos en calcio (como el yogur) que promueven el desarrollo dental saludable.
5. Programar la primera visita al dentista
Es conveniente acudir al dentista dentro del primer año de vida, o tan pronto como aparezca el primer diente. Esto permite al dentista examinar la boca del bebé, ofrecer consejos específicos y establecer una relación positiva con el cuidado dental.
6. Estar atento a signos de problemas dentales
Observa cualquier cambio en la boca de tu bebé, como manchas blancas o marrones en los dientes, mal aliento persistente o irritabilidad durante la alimentación, ya que estos pueden ser signos de problemas dentales que requieren atención profesional.
7. Dar ejemplo
Recuerda que los niños aprenden observando. Cuida tu propia salud bucal y muestra entusiasmo por el cepillado y el cuidado dental para que tu bebé adopte hábitos saludables desde una edad temprana.